อาหารช่วยลดคอเลสเตอรอล for Dummies
เปิดเมนูอาหารคนไขมันในเลือดสูง กินอะไรดีช่วยลดไขมันคณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่อาหารลดคอเลสเตอรอล อะไรที่ควรต้อง�
เปิดเมนูอาหารคนไขมันในเลือดสูง กินอะไรดีช่วยลดไขมันคณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่อาหารลดคอเลสเตอรอล อะไรที่ควรต้อง�
ผักใบเขียวไม่เพียงแต่มีใยอาหารสูงเท่านั้น แต่ยังมีคุณสมบัติในการช่วยลดการดูดซึมไขมันในลำไส้ ทำให้ไขมันและคอเลสเตอรอลจา
ขวดบรรจุภัณฑ์ควรเป็นขวดแบบทึบแสง ป้องกันแสง และอากาศได้ดี และถ้าเบาด้วยก็จะยิ่งดีเพื่อสะดวกต่อการพกพา (เพราะต้องกินหลังม